Méditation sur l'amour bienveillant

Relacher les paules pour largir au maximum la cage thoracique et cr er de lespace autour du coeur. Je pratique la m ditation depuis plus de ans et jai particip ma premi re retraite silencieuse de m ditation en 2005. M ditation guid e en fran ais - amour bienveillant - Cette m ditation guid e est bas e sur une pratique tr s ancienne de laposamour bienveillant.

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M ditation sur laposamour bienveillant METTA C dric Michel. M ditation sur laposamour bienveillant (metta bienveillance. Meditation de laposamour bienveillant - La m ditation de lamour bienveillant est une m ditation bouddhique.

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Avant tout, lobjectif nest pas de dterminer qui a tort ou qui a raison, ni de faire changer lautre, mais darriver une collaboration afin de modifier le fonctionnement du systme couple et ainsi de supprimer la souffrance, ou tout au moins de lattnuer.
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